導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米飯和饅頭哪個(gè)血糖高，米飯和饅頭哪個(gè)血糖高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、米飯和饅
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米飯和饅頭哪個(gè)血糖高，米飯和饅頭哪個(gè)血糖高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 米飯和饅頭哪個(gè)血糖水平更高取決于兩個(gè)因素，第一是吃的食物量，第二是不同人群的個(gè)體差異。如果米飯和饅頭的量不一樣，吃多了血糖肯定上升的更明顯。如果米飯和饅頭的量相同，血糖的升高取決于人對(duì)食物的消化吸收能力。
2、 在臨床工作中發(fā)現(xiàn)了很多這樣的現(xiàn)象。兩個(gè)不同的糖尿病患者吃同樣的米飯或饅頭，餐后血糖水平卻有一些差異。有的血糖上升明顯，有的波動(dòng)不大，這要看每個(gè)人對(duì)食物的消化吸收能力。另一方面，不同食物對(duì)同一個(gè)人的升血糖能力不同。比如，給同一個(gè)人吃100g大米和100g饅頭，有的人吃大米時(shí)血糖波動(dòng)明顯，吃饅頭時(shí)波動(dòng)較小。
3、 總之，醫(yī)生無法預(yù)測一個(gè)病人吃饅頭還是米飯會(huì)更明顯地升高血糖。只有患者在生活中監(jiān)測血糖，才能知道某些食物對(duì)其血糖的影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！