濕寒體質(zhì)如何調(diào)理用什么藥物（濕寒體質(zhì)如何調(diào)理）

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1、痰濕體質(zhì)宜溫陽(yáng)健脾，祛濕行氣。

2、比如人平時(shí)怕冷，吃東西肚子就脹。

3、尤其是吃冷的時(shí)候，癥狀加重，平時(shí)嗜睡乏力，可能是寒濕。

4、你吃飯的時(shí)候做什么？多吃生姜和炒薏苡仁。

5、盡量不要吃生冷的水果、梨和桃子或者冷飲，比如冰啤酒、冰飲料、冰棍等。

6、盡量不要吃這些東西。

7、你可以服用沈凌白術(shù)散或理中丸。

8、如果寒濕明顯，胃畏寒疼痛明顯，可以用附子理中丸或理中丸。

9、最重要的是注意飲食和運(yùn)動(dòng)。

10、寒濕一般侵襲下焦和脾胃，所以保養(yǎng)脾胃很重要。

11、盡量不要讓寒濕食物刺激脾胃。

12、平時(shí)注意保暖保養(yǎng)，不要喝冷水或冷飲，注意腹部保溫。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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