導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃維生素惡心頭暈，吃維生素e好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、只要身體缺少維生素E
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃維生素惡心頭暈，吃維生素e好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 只要身體缺少維生素E，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充是一件非常好也是非常必要的事情。維生素E是脂溶性維生素，是人體最重要的抗氧化劑之一。維生素E缺乏時(shí)，男性睪丸萎縮不產(chǎn)生精子，女性胚胎和胎盤(pán)萎縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。還會(huì)阻礙腦垂體調(diào)節(jié)卵巢分泌雌激素，誘發(fā)更年期綜合征、卵巢早衰，促進(jìn)蛋白質(zhì)變性、酶和激素失活、免疫力下降、代謝紊亂、衰老或溶血。這時(shí)候就要適量補(bǔ)充維生素E了。
2、 長(zhǎng)期攝入維生素E會(huì)增加出血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，攝入大劑量的維生素E也會(huì)阻礙其他脂溶性維生素的吸收。建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行維生素E的補(bǔ)充，盡量減少毒副作用。
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