頸椎變直該睡什么枕頭（頸椎變直該怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頸椎變直該睡什么枕頭，頸椎變直該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、為了使頸椎變直，需要確定是否有脊柱的結(jié)核性和腫瘤性疾病。

2、如果存在這些疾病，就需要積極的手術(shù)治療。

3、大多數(shù)情況下是因?yàn)樽藙?shì)不正確。

4、首先要端正姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使用合適的枕頭，避免枕頭太高太軟。

5、你可以在頸背上使用合適的圓柱形枕頭，但避免頭部過(guò)度懸吊可以有效改變你頸椎的伸直狀態(tài)。

6、同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

7、游泳和打羽毛球都是不錯(cuò)的選擇。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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