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1、隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,月經(jīng)期沒有特別的飲食禁忌。
2、只要營養(yǎng)豐富,容易消化,含有維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,時令水果都可以吃。
3、但根據(jù)中醫(yī)理論,食物分為熱、溫、寒三種,經(jīng)期過多食用寒性食物會導(dǎo)致宮寒疾病的發(fā)生。
4、月經(jīng)期間,身體免疫力比較低,盆腔處于充血階段。
5、寒性食物會導(dǎo)致宮寒疾病,進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)等疾病。
6、所以在月經(jīng)期間,中醫(yī)理論認(rèn)為不宜吃寒性水果,比如西瓜。
7、所以,在月經(jīng)期間,中醫(yī)認(rèn)為要盡量不吃或少吃寒性的水果,而對于其他食物,也要忌食生冷、生冷的食物,以及辛辣的食物,這些都可能導(dǎo)致痛經(jīng),經(jīng)血排出不暢。
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