如何去除黑色素（如何去除黑色素）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何去除黑色素，如何去除黑色素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、當(dāng)時，長時間暴露在陽光下，皮膚會產(chǎn)生過量的黑色素進行防御性保護。

2、想要美白祛斑，就要做好防曬工作。

3、使用遮陽傘或防曬霜，多吃能美白護膚的水果和蔬菜，如檸檬、獼猴桃、番茄、西蘭花等。

4、并多吃能降低激活絡(luò)合酶活性的食物，如補充富含維生素C和維生素e的蔬菜水果，也可以直接使用藥物維生素C和維生素e，此外還可以用珍珠粉做面部按摩。

5、夏天外出，要做好避光防曬工作。

6、應(yīng)注意面部衛(wèi)生，避免接觸刺激性物質(zhì)，保持心情愉悅，保證充足的休息和睡眠，避免熬夜，合理搭配膳食，避免辛辣刺激性飲食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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