導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么矯正高低肩，怎么矯正高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、低肩一般是由于日常生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么矯正高低肩，怎么矯正高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、低肩一般是由于日常生活中不正確的背包姿勢或不良的行走站立姿勢造成的脊柱彎曲畸形。
2、大部分都可以通過按摩來矯正。
3、可以按摩肩部偏高的部位來放松肌肉，按摩肩中脘、天竺等穴位來矯正胸椎的狀態(tài)。
4、除了按摩，日常生活中還可以經(jīng)常做聳肩等放松運(yùn)動(dòng)。
5、背包主要是雙肩包，坐姿走路時(shí)保持身體挺直，可以預(yù)防和緩解高低肩。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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