大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃了緊急避孕藥后怎么調養(yǎng)，吃了緊急避孕藥后怎么調理身體很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、在服用緊急避孕藥后，你應該調整你的身體，主要是在飲食上。
2、首先可以服用維生素E和維生素C，可以改變皮膚的彈性，改善皮膚暗沉無光澤的顏色。
3、此外，維生素C還可以美白皮膚，維生素E可以使皮膚更加細膩。
4、其次是飲食調理，如多吃含雌激素的食物，如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆等。
5、這些食物分別含有植物雌激素和動物雌激素。
6、經常食用這些食物可以維持卵巢的正常功能。
7、建議平時注意體育鍛煉，改善服用緊急避孕藥后大量黃體酮進入體內造成的不良后果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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