導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，血液黏稠怎么辦，血液黏稠怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、血液粘稠度臨床上稱
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，血液黏稠怎么辦，血液黏稠怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、血液粘稠度臨床上稱為高粘滯性，血液流動(dòng)緩慢，容易形成腦血栓和冠心病。
2、如果血液粘稠，首先要從生活上注意調(diào)理，多喝水，注意喝水的時(shí)機(jī)。
3、早上起床后，每次進(jìn)餐前和睡前，每天飲水量最好不要少于2000ml。
4、多吃能稀釋血液的食物。
5、這些食物可以抑制血小板聚集，防止血栓形成，如山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、西紅柿等。
6、同時(shí)要注意合理膳食，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和脂肪，少吃油炸食品，注意清淡飲食。
7、多吃富含卵磷脂的食物，如大豆、禽類、魚類等。
8、并多吃富含維生素c的水果和蔬菜，如果血粘度很嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇抗凝和降脂藥物。
9、日常生活中多注意體育鍛煉，如散步、慢跑、打羽毛球、爬山、游泳等。
10、能有效促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液黏稠的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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