孕婦吃燕窩好嗎對胎兒好嗎（孕婦吃燕窩好嗎）

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1、孕婦吃燕窩肯定是有好處的，因?yàn)檠喔C是一種滋補(bǔ)食品，可以增強(qiáng)孕婦的抵抗力和抗病能力。

2、吃燕窩在懷孕初期還有預(yù)防和保護(hù)胎兒的作用。

3、另外，燕窩可以增加孕婦皮膚的彈性，有美容養(yǎng)顏的作用，所以孕婦吃燕窩肯定是有好處的。

4、但是市面上的燕窩質(zhì)量太過復(fù)雜，質(zhì)量好的燕窩相對較少，價格也較高，所以并不是所有的孕婦都能輕易食用。

5、所以，在這種情況下，醫(yī)生建議孕婦可以多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。

6、如果他們吃不到優(yōu)質(zhì)的燕窩，從而達(dá)到營養(yǎng)均衡全面，對胎兒生長發(fā)育的促進(jìn)作用不亞于燕窩。

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