導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡不好怎么調(diào)理心跳快，晚上睡不好怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、晚上睡
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡不好怎么調(diào)理心跳快，晚上睡不好怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 晚上睡眠不好可能是神經(jīng)衰弱引起的慢性失眠。如果每天晚上睡眠時(shí)間很短，或者晚上醒來(lái)后很難再次入睡，嚴(yán)重影響正常睡眠質(zhì)量，就需要及時(shí)就醫(yī)。如果長(zhǎng)期睡眠持續(xù)時(shí)間少于六小時(shí)，可能是睡眠功能障礙引起的。
2、 如果患者深夜入睡，夜間入睡困難，睡眠時(shí)間不能滿足正常的生理休息要求，或者白天感覺(jué)情緒低落、恍惚、注意力無(wú)法集中，基本可以認(rèn)定為睡眠功能障礙，可能是患者平時(shí)工作壓力大，或者長(zhǎng)期精神緊張、熬夜，生物鐘被破壞所致。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助眠藥物進(jìn)行治療，一般可以得到改善。
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