大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝牛奶拉肚子喝什么奶，喝牛奶拉肚子怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、一般腹瀉喝牛奶是因為里面缺乏乳糖酶。
2、如果不是很嚴重，證明乳糖酶不是沒有，而是很少，可以限制牛奶的攝入。
3、牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖能調節(jié)胃酸，促進胃腸蠕動和消化腺分泌。
4、但體內乳糖酶不足，不能分解牛奶中的乳糖，引起腹瀉。
5、如果不是很嚴重，可以采取少量措施，慢慢緩解不耐受癥狀。
6、如果一定要喝牛奶，可以選擇酸奶，因為酸奶的濃度比鮮奶高，喝后會在胃里停留很長時間，有助于酸奶中的乳糖酶和乳糖細菌消化乳糖。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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