孕婦補血吃什么水果（孕婦補血吃什么）

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1、孕婦可以多吃含鐵量高的食物補血，因為孕婦在妊娠中后期容易出現缺鐵性貧血。

2、孕期貧血80%左右是缺鐵性貧血，所以懷孕中后期補鐵非常重要。

3、在補鐵的過程中，除了藥物之外，還可以適當進行一些食補，比如多吃動物肝臟、植物的血制品和豆制品、深色肉類等，這些都含有鐵。

4、孕期吃鐵可以預防缺鐵性貧血的發(fā)生，起到補血的作用。

5、此外，孕婦在妊娠中晚期非常缺鈣。

6、在補鈣的同時，他們應該和鐵分開吃。

7、同時吃鈣和鐵會影響兩者的吸收。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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