導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不醒怎么回事是不是濕氣太重了，睡不醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！不醒來可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不醒怎么回事是不是濕氣太重了，睡不醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
不醒來可能有幾個(gè)原因：
1.如果經(jīng)常醒不過來，可能是晚上睡得太晚或者太緊張?jiān)斐傻?。如果出現(xiàn)這種情況，建議積極護(hù)理，白天喝一些提神飲料，晚上睡前做適當(dāng)溫和的運(yùn)動(dòng)。盡量生活規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，保證每天充足的睡眠。
2.有的患者睡眠時(shí)打鼾，即有睡眠呼吸暫停。這樣的情況會(huì)造成睡眠時(shí)大腦供血供氧不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，也會(huì)影響睡眠的整體質(zhì)量，導(dǎo)致白天失眠，白天嗜睡。
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