導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玩手機怎樣保護視力，玩手機怎樣保護眼睛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、使用電子產(chǎn)品
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玩手機怎樣保護視力，玩手機怎樣保護眼睛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、使用電子產(chǎn)品時，尤其是近距離看手機、電腦時，每次需要休息10-20分鐘，向遠處看一個小時。
2、還可以做眼部按摩，比如眼保健操，可以改善眼睛的循環(huán)和血液供應。
3、晚上在黑暗的環(huán)境下，盡量不要用手機，會加重視疲勞，增加近視。
4、平時可以多吃些富含維生素A的食物，比如牛奶、魚，還有新鮮的蔬菜水果，對眼睛有好處。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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