根據(jù)ERJ開放研究發(fā)表的一項(xiàng)研究，喜歡熬夜和早上醒來(lái)的青少年比那些早睡早起的青少年更容易患哮喘和過敏。[1]
哮喘癥狀與人體生物鐘密切相關(guān)，但這是首次研究個(gè)體的睡眠偏好如何影響青少年患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。
研究人員表示，這項(xiàng)研究加強(qiáng)了青少年睡眠時(shí)間的重要性，并為探索睡眠如何影響青少年呼吸健康開辟了新的研究渠道。
這項(xiàng)研究由加拿大阿爾伯塔大學(xué)肺部醫(yī)學(xué)系的Subhabrata Moitra博士領(lǐng)導(dǎo)，他在西班牙巴塞羅那的全球健康研究所進(jìn)行了這項(xiàng)研究。他說：“哮喘和過敏性疾病在世界各地的兒童和青少年中很常見，患病率正在增加。我們知道這種增加的一些原因，例如接觸污染和煙草煙霧，但我們?nèi)匀恍枰嗟男畔ⅰ?
“眾所周知，睡眠和睡眠激素褪黑素會(huì)影響哮喘，所以我們想知道青少年傾向于熬夜還是早睡可能與哮喘風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。”
這項(xiàng)研究涉及1684名生活在西孟加拉邦的13歲或14歲的青少年，他們參與了青少年哮喘和過敏相關(guān)疾病的患病率和表現(xiàn)的研究。
詢問每位參與者喘息、哮喘或過敏性鼻炎的任何癥狀，如流鼻涕和打噴嚏。他們被問了一系列問題，以確定他們是“晚上型”還是“早上型”或介于兩者之間的類型，比如他們?cè)谕砩匣蛲砩先菀桌鄣臅r(shí)候，他們什么時(shí)候醒來(lái)以及如何選擇累，以及他們?cè)缟系谝患杏X到的事情。
研究人員將青少年的癥狀與他們的睡眠習(xí)慣進(jìn)行了比較，并考慮了已知會(huì)影響哮喘和過敏的其他因素，如參與者的住所以及他們的家人是否吸煙。
他們發(fā)現(xiàn)晚睡的青少年患哮喘的可能性是那些喜歡早睡的青少年的三倍。他們還發(fā)現(xiàn)，晚睡者患過敏性鼻炎的風(fēng)險(xiǎn)是早睡者的兩倍。
莫伊特拉博士補(bǔ)充說：“我們的研究結(jié)果表明，青少年首選的睡眠時(shí)間與哮喘和過敏有關(guān)。我們不確定熬夜會(huì)不會(huì)引起哮喘，但我們知道睡眠激素褪黑素經(jīng)常不同步，可能會(huì)影響青少年的過敏反應(yīng)。
“我們也知道，兒童和年輕人越來(lái)越多地接觸到手機(jī)、平板電腦和其他設(shè)備的光線，晚上起床和熬夜。這可能就是為什么鼓勵(lì)青少年放下裝備，早點(diǎn)睡覺的原因。這將有助于降低哮喘和過敏的風(fēng)險(xiǎn)。這是我們需要進(jìn)一步研究的。”
PERFORMANCE研究的第二階段計(jì)劃在2028-29年進(jìn)行，這意味著有可能對(duì)一組新的青少年重復(fù)這項(xiàng)研究，看看他們的睡眠習(xí)慣和呼吸健康是否發(fā)生了變化。莫伊特拉博士和他的團(tuán)隊(duì)還希望通過客觀測(cè)量參與者的肺功能和睡眠時(shí)間來(lái)量化他們的發(fā)現(xiàn)。
蒂埃里特羅斯特教授是歐洲呼吸學(xué)會(huì)的主席，并沒有參與這項(xiàng)研究。他說：“我們需要更多地了解為什么兒童和青少年患哮喘和過敏的人數(shù)在增加，并希望找到緩解這些疾病的方法。
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