《泌尿?qū)W雜志》上的一項(xiàng)研究報(bào)告說(shuō)，在接受主動(dòng)監(jiān)測(cè)作為前列腺癌直接治療的替代方案的男性中，有監(jiān)督的鍛煉計(jì)劃可以減少對(duì)癌癥進(jìn)展的焦慮和恐懼。
“在我們的研究中，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練計(jì)劃為選擇主動(dòng)監(jiān)測(cè)進(jìn)行低級(jí)別前列腺癌初始管理的男性帶來(lái)了顯著的心理和身體健康益處，”資深作者 Kerry S. Courneya 博士評(píng)論道。加拿大埃德蒙頓阿爾伯塔大學(xué)。“這些發(fā)現(xiàn)對(duì)于因焦慮或擔(dān)心前列腺癌在主動(dòng)監(jiān)測(cè)期間會(huì)進(jìn)展而轉(zhuǎn)為手術(shù)或其他治療的患者亞組可能特別重要。”該研究由 Dong-Woo Kang 博士領(lǐng)導(dǎo)，他現(xiàn)在是波士頓 Dana-Farber 癌癥研究所的博士后研究員。
AS期間運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)前列腺癌的心理益處
主動(dòng)監(jiān)測(cè) (AS) 被用作監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)緩慢、“低風(fēng)險(xiǎn)”或局部前列腺癌的一種方式，而不是立即治療。選擇 AS 的男性通常會(huì)定期接受前列腺特異性抗原 (PSA) 篩查、前列腺檢查、影像學(xué)檢查和重復(fù)活檢，以便在不影響長(zhǎng)期結(jié)果的情況下仔細(xì)監(jiān)測(cè)前列腺癌的生長(zhǎng)或進(jìn)展。AS 的目的是避免或延遲不必要的治療及其副作用。
可以理解的是，許多男性在接受 AS 時(shí)會(huì)增加對(duì)癌癥進(jìn)展的焦慮和恐懼，這可能會(huì)降低他們的生活質(zhì)量 (QOL)。這些擔(dān)憂(yōu)促使一些患者轉(zhuǎn)向確定性治療，例如手術(shù)或放射治療——即使他們的癌癥沒(méi)有進(jìn)展。“減少這些男性的焦慮和對(duì)癌癥進(jìn)展的恐懼的干預(yù)措施可能會(huì)改善生活質(zhì)量并減少他們選擇醫(yī)學(xué)上不必要的治療的機(jī)會(huì)，”Courneya 博士和合著者寫(xiě)道。
在一項(xiàng)名為 ERASE 試驗(yàn)(前列腺癌主動(dòng)監(jiān)測(cè)期間的鍛煉)的研究中，研究人員評(píng)估了針對(duì)患有 AS 的男性的為期 12 周的有監(jiān)督的高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 (HIIT) 計(jì)劃。去年發(fā)表的主要研究結(jié)果顯示，參加鍛煉計(jì)劃的男性心血管健康狀況顯著改善，PSA 水平降低。
運(yùn)動(dòng)也能減少 AS 期間的焦慮和恐懼嗎?Courneya 博士及其同事對(duì) ERASE 試驗(yàn)參與者的這些和其他心理健康結(jié)果進(jìn)行了二次分析。分析包括分配到鍛煉計(jì)劃的 25 名男性和接受常規(guī)護(hù)理的 25 名患者的對(duì)照組。
HIIT 計(jì)劃改善了關(guān)鍵患者報(bào)告的結(jié)果。調(diào)查結(jié)果包括前列腺癌相關(guān)焦慮的小幅但顯著減少：在 54 分制上的差異約為 3 分。對(duì)癌癥進(jìn)展的恐懼表現(xiàn)出更大的下降：在 12 分制中下降了 2 分。
運(yùn)動(dòng)參與者的荷爾蒙癥狀有所改善，例如精力不足、情緒低落或體重變化。HIIT 計(jì)劃還與減輕壓力和疲勞以及顯著提高自尊心有關(guān)。生活質(zhì)量評(píng)估表明整體健康狀況和情緒功能的“臨界顯著”增加。
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