站久了腳掌痛怎么回事（站久了腳掌痛怎么辦）

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1、 站久了，要分清什么原因?qū)е履_掌疼痛。

2、常見的是長時(shí)間站立后足底筋膜炎引起的疼痛。

3、考慮是長期還是短期。

4、短期是由于長期的職業(yè)立場因素。

5、超重、高壓和寒冷天氣也會(huì)導(dǎo)致短期筋膜炎癥。

6、短期筋膜炎癥可以泡腳，加入中草藥增加泡腳效果，減少疼痛的刺激因素來緩解疼痛。

7、如果對膏藥不過敏，可以使用活血化瘀、理療、按摩等外用膏藥。

8、或者口服西藥的非甾體抗炎藥。

9、如果長期足底疼痛變形，就要考慮是不是扁平足了。

10、平足出現(xiàn)的時(shí)候，你可以清楚的看到你的腳掌就像一個(gè)大平板，所謂像熊掌。

11、這時(shí)候應(yīng)該去足踝專科門診做足底壓力測試，根據(jù)壓力測試結(jié)果穿相應(yīng)的鞋墊，緩解壓力的異常分布，作為彈性緩沖的補(bǔ)充。

12、除了常見因素，也不要忽視血管因素。

13、當(dāng)有糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病時(shí)，血管會(huì)堵塞，中老年人血栓也會(huì)導(dǎo)致血流不暢，腳底缺血性疼痛。

14、這時(shí)候要去醫(yī)院做下肢血管的超聲，判斷是否通暢，再根據(jù)病情做相應(yīng)的治療。

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