導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生大姨媽來了應(yīng)該注意事項清單，女生大姨媽來了應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生大姨媽來了應(yīng)該注意事項清單，女生大姨媽來了應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女生來月經(jīng)很正常，一般是16歲之前，不來的就是不正常。
2、經(jīng)期注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣。
3、建議每天保證5片左右的衛(wèi)生巾，睡前用溫水清洗外陰，避免引起陰道炎。
4、經(jīng)期禁止劇烈運動和性生活，否則可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥或感染。
5、不建議吃冷飲，可能會加重痛經(jīng)。
6、月經(jīng)來之前，通常會出現(xiàn)嗜睡、下腹痛、乳房脹痛等，這也是正常的經(jīng)前綜合癥。
7、嚴重的痛經(jīng)可以通過口服止痛藥緩解，比如布洛芬緩釋片。
8、經(jīng)期注意休息。
9、不要吃辛辣刺激性食物。
10、不建議熬夜。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！