大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,月經(jīng)期可以喝益母草顆粒嗎,月經(jīng)期可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 經(jīng)期可以喝酸奶。
2、酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化。
3、適量喝酸奶可以刺激腸胃蠕動(dòng),幫助消化吸收。
4、可以提高女性免疫力。
5、酸奶含有氨基酸,有利于胃腸道吸收,維持腸道菌群平衡,增加腸道內(nèi)有益菌群。
6、酸奶凍在冰箱里,不能喝。
7、直接從冰箱里拿出來(lái)的酸奶,喝之前要放在室溫下。
8、否則經(jīng)期喝冷飲容易導(dǎo)致下腹痛,加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血排出不暢。
9、對(duì)于腸胃功能紊亂的女性,最好不要喝,可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉。
10、經(jīng)期可以適量喝常溫酸奶。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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