大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上可以吃香蕉嗎會胖嗎，晚上可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：香蕉含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，所以可以在晚上吃香蕉，因?yàn)樗泻軓?qiáng)的飽腹感，特別適合減肥胖的人。
2、香蕉含有鉀離子，能降低血壓，修復(fù)血管損傷，因此高血壓、心臟病患者可以食用。
3、所以晚上可以吃點(diǎn)香蕉，但不要太多。
4、脾胃虛弱、大便粘稠、腹瀉、咳嗽、痰多的人晚上不宜吃香蕉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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