韌帶拉傷吃什么補最快（韌帶拉傷吃什么食物好）

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1、 韌帶勞損主要是外力刺激，導致韌帶局部撕裂。

2、根據(jù)疾病的嚴重程度，治療主要是保守治療或手術(shù)治療。

3、保守治療主要是休息，可以用石膏固定，幫助恢復。

4、在治療的同時，可以選擇多吃一些富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如雞蛋、魚、排骨、雞鴨等，可以補充人體的蛋白質(zhì)，幫助修復韌帶。

5、因為韌帶不能動，會導致腸胃蠕動減弱。

6、盡量吃容易消化吸收的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，促進腸胃蠕動，防止便秘。

7、你可以吃香蕉、菠菜、蘋果、獼猴桃和櫻桃。

8、避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重韌帶損傷和炎癥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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