指甲上的月牙怎么能長出來（指甲上的月牙怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，指甲上的月牙怎么能長出來，指甲上的月牙怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：指甲上的月牙，醫(yī)學上稱為半月痕。

2、指甲上有月牙是正常的生理現(xiàn)象，不用擔心。

3、西醫(yī)認為沒有月牙就缺乏微量元素。

4、中醫(yī)認為，半月痕是人體健康的晴雨表，可以衡量體內(nèi)臟腑氣血的盛衰。

5、一般情況下，至少要有8個半月形痕跡，占指甲面積的五分之一，以乳白色為佳。

6、拇指、食指和中指有月牙算是基本健康。

7、半月痕越少，說明精力越差，體質(zhì)越冷，也就是免疫力弱，手腳冰涼。

8、如果只有兩個拇指有半月形的痕跡，很容易是腎虛，是因為放縱和熬夜造成的。

9、如果半月痕少，建議補充蛋白質(zhì)和黑色食物，如黑米、黑木耳等。

10、盡量保持體力旺盛，適當運動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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