大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃草莓有什么好處配圖，吃草莓有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：草莓含有多種維生素、氨基酸、微量元素、纖維素、果膠等營(yíng)養(yǎng)元素，其中維生素C的含量特別高，可預(yù)防壞血病，還具有抗氧化活性，能清除自由基，改善血管功能，降血脂、降血壓，預(yù)防心腦血管疾病。
2、其纖維素能刺激腸道運(yùn)動(dòng)，加速腸道內(nèi)毒素和垃圾的排出，具有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效，還含有花青素等抗氧化劑，不僅能美容護(hù)膚、健腦益智，還能保護(hù)視力、防癌抗癌。
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