糖尿病吃什么好點(diǎn)（糖尿病吃什么好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病吃什么好點(diǎn)，糖尿病吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 首先要選擇一些血糖生成指數(shù)低的食物，比如粗雜糧，比如蕎麥面條、燕麥米飯、全麥饅頭、全麥面包等。

2、此外，每餐應(yīng)添加新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，以降低血糖的上升。

3、此外，混合食物的血糖指數(shù)比單一主食低，所以盡量在一餐中包含蔬菜、蛋白質(zhì)和碳水化合物。

4、糖尿病人也可以吃豬肝，因?yàn)樨i肝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素和維生素。

5、而且對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，吃豬肝可以快速補(bǔ)充大量的鐵，但是它的膽固醇很高，嘌呤也很高。

6、所以糖尿病人要限制進(jìn)食。

7、可以一個(gè)月或一周吃一次，一次不要超過(guò)1-2兩。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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