導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期應注意什么飲食調理，懷孕初期應注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！早孕容易
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期應注意什么飲食調理，懷孕初期應注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
早孕容易懷孕流產(chǎn)。妊娠早期應注意生活的各個方面，包括以下幾個方面：
1.飲食：由于懷孕后腸胃消化功能會變差，要注意多吃新鮮易消化的食物，保持大便通暢，避免因便秘而流產(chǎn)。其次，要注意飲食的多樣化，保證營養(yǎng)全面，多吃新鮮蔬菜和水果。還要注意服用葉酸，一般要到懷孕后12周。同時要注意忌口，如山楂、螃蟹等食物，以免引起流產(chǎn)。此外，注意飲食衛(wèi)生，避免不潔飲食，不吃未煮熟的肉類，其中可能含有弓形蟲，可能導致流產(chǎn)；
2.運動：懷孕初期要注意休息，避免疲勞，但也不是絕對臥床不起，可以適當運動。活動時注意腰腹部，以免動作過度或過快，造成子宮收縮；
3.藥物：孕婦如有不適，應在醫(yī)生指導下用藥。有些藥物有致畸作用，不宜盲目使用。
4.其他：日常生活注意休息保暖，注意天氣變化，及時增減衣物，避免感冒。孕早期不要性生活，及時做產(chǎn)檢，注意胎兒的發(fā)育。清洗陰道時，盡量選擇淋浴而不是盆浴。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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