導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，筋扭傷了多久才能走路，筋扭傷了多久才能恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、單純的肌
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，筋扭傷了多久才能走路，筋扭傷了多久才能恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、單純的肌肉勞損和軟組織損傷，一周左右就可以恢復(fù)。
2、如果伴有韌帶拉傷，可能需要稍長時間才能恢復(fù)。
3、萬一肌肉拉傷，首先要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。
4、少吃辛辣生冷的食物，可以口服一些舒筋活血、消炎止痛的藥物，如三七片、活血止痛膠囊等。
5、適當(dāng)?shù)尼樉?、理療和按摩可以幫助你恢?fù)。
6、注意休息，不要過早運(yùn)動，以免影響恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！