導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅薯的功效與作用禁忌及食用方法圖片，紅薯的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅薯的功效與作用禁忌及食用方法圖片，紅薯的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、紅薯又叫地瓜、地瓜等。
2、它性溫，味甘。
3、具有通便、美容、瘦身的功效。
4、紅薯含有纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化道環(huán)境，促進(jìn)排便。
5、含有蛋白質(zhì)、賴氨酸和多種維生素，能促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，延緩衰老。
6、而且紅薯還有補(bǔ)中和血、健脾胃、強(qiáng)腎的作用。
7、此外，紅薯還能保護(hù)心臟，預(yù)防各種心血管疾病和癌癥。
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