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孕婦消化不良，腹脹?？梢圆扇∫韵路椒▉砭徑猓?
1.改變孕期飲食結(jié)構(gòu)。有些孕婦因為懷孕后受早孕反應(yīng)困擾，按照自己的喜好進(jìn)食，甚至有些人不注意飲食結(jié)構(gòu)。甚至有的人每餐都吃肉，建議大家做一個營養(yǎng)均衡的素食。
2.少吃多吃。懷孕后，由于孕期激素水平的變化，孕婦的胃腸運(yùn)動會變慢，更容易消化不良。這時候可以少吃多吃，把每天的飯量分成5-6次；
第三，飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。飯后適當(dāng)活動會有助于腸胃蠕動，從而緩解消化不良的問題。
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