導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充維生素d3，孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充維生素d3，孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、通常建議孕婦在妊娠中期，也就是懷孕四五個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣。
2、懷孕后，由于胎兒在子宮內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)需要大量的鈣，所以孕婦一定要補(bǔ)充足夠的鈣。
3、懷孕中期每天需要1000毫克鈣，晚期需要1500毫克鈣。
4、因此，孕婦應(yīng)選擇含鈣豐富的食物，如牛奶、動(dòng)物骨頭、蝦皮、海藻等。
5、還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些含鈣的藥物，比如補(bǔ)鈣d。
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