大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個椰子的椰子汁熱量，一個新鮮椰子汁的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、一杯新鮮的椰子汁大約300毫升，含有150卡路里。
2、屬于低熱量飲料，攝入后不會導致肥胖。
3、從營養(yǎng)的角度來說，椰子含有豐富的氨基酸，可以降低血壓和血脂，對心腦血管疾病有一定的預防作用。
4、而且維生素和蛋白質也很豐富，可以增強人體免疫力。
5、另外其中的鈣離子和鋅離子含量也比較多，可以調節(jié)體內的離子水平。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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