黑枸杞作用和使用方法（黑枸杞作用與功效）

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黑果枸杞又叫黑果枸杞，顧名思義，也是黑果枸杞的一種。和黑果枸杞一樣，含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，富含黑果枸杞多糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，還含有一種天然的原花青素，鈣、鐵的含量比黑果枸杞高。黑果枸杞對身體有作用：

1.抗衰老：抗衰老的主要有效成分為花青素、-胡蘿卜素、枸杞多糖、硒、維生素E，具有明顯的抗氧化作用，能清除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過氧化從而達(dá)到抗衰老的效果；

2、養(yǎng)肝護(hù)肝：由于枸杞中含有的枸杞多糖對肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)；

3.提高視力，保護(hù)眼睛，保護(hù)視力：主要功能成分是花青素和-胡蘿卜素。

黑枸杞雖然好，但是適合人吃。患有感冒、發(fā)燒和腹瀉的人應(yīng)盡量避免食用。黑枸杞的用法很簡單，可以直接用溫開水浸泡，也可以直接食用。因其藥用價(jià)值，不宜一次過量。

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