紅蕓豆的功效及禁忌（紅蕓豆的功效與禁忌）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅蕓豆的功效及禁忌，紅蕓豆的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蕓豆中含有皂甙和花青素，具有消炎作用，能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。

2、蕓豆是一種高鉀高鎂低鈉的食物，可以緩解水腫，保護(hù)心腎。

3、是心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂、低鉀血癥等疾病患者的良好食品，經(jīng)常食用有一定的輔助治療作用。

4、紅蕓豆能促進(jìn)脂肪代謝，降低脂肪吸收功能，還含有膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有降脂減肥的作用。

5、紅蕓豆籽有毒，吃的時(shí)候一定要煮熟。

6、另外，患有慢性消化系統(tǒng)疾病的人不宜食用紅蕓豆。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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