一星期不吃飯能瘦多少（一星期不吃飯能瘦多少斤）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一星期不吃飯能瘦多少，一星期不吃飯能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一周不吃東西，至少會(huì)瘦三五斤。

2、如果效果好，你可能會(huì)失去更多。

3、你可能會(huì)減掉十磅。

4、但是，這樣的方法不值得提倡。

5、長(zhǎng)期不吃東西會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，對(duì)人體不利。

6、人體的正?；顒?dòng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持。

7、一周不吃飯很容易導(dǎo)致功能失調(diào)，尤其是脾胃的功能。

8、沒(méi)有食物消化，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)分泌胃酸過(guò)多，誘發(fā)胃病。

9、同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、頭暈、低血糖等癥狀。

10、想要減肥，需要采取合理的措施。

11、可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)平衡營(yíng)養(yǎng)，減少熱量攝入。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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