大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一個(gè)星期沒(méi)有大便突發(fā)腸梗阻休克，一個(gè)星期沒(méi)有大便怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果一周不排便，要多做運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、散步等。
2、或者用手順時(shí)針揉揉肚子，可以幫助消化，刺激腸道蠕動(dòng)。
3、對(duì)于便秘的人，一定要多喝水。
4、可以空腹喝蜂蜜水，起到通便的作用。
5、經(jīng)常便秘的人可以養(yǎng)成早餐后排便的習(xí)慣，形成排便反射。
6、吃點(diǎn)益生菌調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，用凱色露緩解。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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