吃棗的好處（吃棗會(huì)胖嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃棗的好處，吃棗會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、少量吃棗，每天不超過(guò)15克，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，有益健康。

2、長(zhǎng)期大量吃棗會(huì)導(dǎo)致肥胖。

3、棗味甘，性溫。

4、入脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)。

5、具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。

6、健脾益氣，用于脾虛，厭食，乏力，便溏。

7、養(yǎng)心安神用于安神，如心悸、心煩、失眠、夜不能寐等。

8、它是用來(lái)治療躁郁癥的，女人傷心的時(shí)候經(jīng)常想哭。

9、甘麥大棗湯為主方。

10、此外，大棗可以減少?gòu)?qiáng)藥對(duì)脾胃的刺激，如石棗湯。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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