導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃芒果嗎有什么功效，孕婦可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！芒果是一種
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃芒果嗎有什么功效，孕婦可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
芒果是一種大家都非常喜歡的水果。從分類上看，屬于深色水果，營養(yǎng)價值更豐富。含有維生素B、維生素C等多種維生素，還有膳食纖維。芒果特別富含維生素A和維生素C，對身體有多種作用：
1.潤腸通便：芒果富含膳食纖維。一方面可以促進腸道蠕動，同時可以吸水膨脹軟化糞便，起到潤腸通便的作用；
2.增強免疫力：芒果含有豐富的維生素A和維生素C，能增加免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到增強免疫力的作用；
3.改善心血管狀況：芒果含有豐富的維生素C，有助于降低膽固醇和甘油三酯，因此有利于防治心血管疾病。
對于孕婦來說，除了兩種情況，大部分情況下都可以吃芒果。一種是過敏體質(zhì)的孕婦。因為對過敏原敏感，所以要特別注意芒果，芒果是高度致敏的水果。另外，孕期血糖高的人也叫妊娠期糖尿病。因為芒果是高血糖指數(shù)的水果，所以孕期血糖高的孕婦要盡量避免吃芒果。
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