導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)要注意什么保養(yǎng)，女人來月經(jīng)要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)要注意什么保養(yǎng)，女人來月經(jīng)要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期女性身體抵抗力差，腹寒后容易引起痛經(jīng)。
2、因此，女性來月經(jīng)要注意以下幾個方面：一是注意腹部保暖，避免著涼；2.飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，如干鍋、火鍋、麻辣燙、冰淇淋、雪糕等。
3、第三，禁止同房，以免引起盆腔感染或經(jīng)血反流，導致子宮內膜異位癥；第四，注意休息，避免熬夜和勞累。
4、最后，必須禁止劇烈運動，如跑步和打籃球。
5、因為劇烈活動，可能會引起經(jīng)血增多。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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