腳崴了腳背腫了一小塊怎么辦（腳崴了腳背腫了怎么辦）

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腳踝扭傷和腳背腫脹可以通過以下方法治療：

1.制動(dòng)休息：可以減少出血和腫脹，避免局部損傷加重。

2.冷敷治療：受傷后立即對(duì)局部進(jìn)行冷敷，用毛巾包裹冰水混合物，對(duì)局部進(jìn)行持續(xù)冷敷，可收縮血管，減少滲出，限制創(chuàng)傷炎癥反應(yīng)范圍，減輕疼痛和腫脹。

3.局部加壓包扎：如果腫脹不嚴(yán)重，可用彈性繃帶加壓包扎，限制腫脹的進(jìn)展。如果腫脹太嚴(yán)重，不適合加壓包扎，否則會(huì)影響肢體遠(yuǎn)端的血液循環(huán)。

4.抬高患肢：抬高可促進(jìn)靜脈回流，吸收創(chuàng)傷性炎癥，減輕腫脹疼痛。

一般采用上述方法進(jìn)行治療，可以迅速緩解臨床癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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