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1、產(chǎn)后可用曹彤煲湯，有促進乳汁分泌的作用。
2、可用于燉豬蹄草湯、鯽魚草湯等。
3、燉的過程中，時間可以長一點，水要放多一點。
4、一般可以喝三到五天。
5、通常產(chǎn)婦可以讓寶寶吮吸乳頭，刺激乳腺分泌使乳汁及時流出，或者適當按摩乳房，使乳房通暢。
6、平時要適當放松，避免焦慮緊張。
7、情緒激動會導致催乳素分泌異常，乳汁減少。
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