大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期可以喝牛奶嗎有什么好處，經期可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經期可以喝牛奶。
2、月經期身體抵抗力下降，牛奶中不僅含有脂肪和蛋白質，還含有豐富的維生素，可以補鈣。
3、所以經期喝牛奶對身體有好處，但是一定要把牛奶加熱再喝。
4、否則容易造成小腹不適。
5、但也有少數(shù)人在月經期拉肚子。
6、這種情況下不建議喝牛奶，因為牛奶會促進腸胃蠕動，加重腹瀉癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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