來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦(來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦最快的方法)

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大姨媽痛

1. 首先，你要做好保暖工作。穿厚實(shí)些，有利于減輕疼痛感。穿著盡量寬松。放棄緊身褲之類的衣服。

2. 暖寶寶。一貼暖寶寶是對(duì)付大姨媽痛的良方。會(huì)讓你明顯感覺(jué)到舒適感。

3. 找一個(gè)舒適的姿勢(shì)。有的人在這個(gè)時(shí)候站著會(huì)舒服的話，那就站著，躺著的話就躺著。

4. 忙起來(lái)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你忙起來(lái)的時(shí)候，時(shí)間會(huì)過(guò)的快一些。同時(shí)也會(huì)讓你分散注意力。

5. 忌口。少吃冷食，甜食。喝點(diǎn)熱水。

6. 如果實(shí)在是太痛苦的話，選擇吃點(diǎn)止痛藥，

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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