如何 讓自己快樂(如何讓自己快樂開朗起來)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何 讓自己快樂(如何讓自己快樂開朗起來)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

??? 生活中難免會遇到不開心，和不順心的事，而使自己的情緒變得低落心煩，易怒。那么如何讓自己開心起來 ，下面我就來說上幾點(diǎn)。

1. ???? 1，首先要保持好的心態(tài)，寬容待人，不要因?yàn)橐恍┬∈陆锝镉?jì)較去善待他人，你會發(fā)現(xiàn)自己的心情會變的愉悅。

2. ??? 2，做一些自己喜歡而 又感興趣的事，可以去散散步，跳跳舞，打打球，聽聽音樂，會使自己心情變的非常愉快。

3. ????? 3，節(jié)假日可以和家人或朋友一起去游玩，欣賞一下大自然的風(fēng)景，又加深了家人或朋友之間的那

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