冬季喝什么湯好(冬季喝什么湯好 秋季煲湯食譜)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。冬季喝什么湯好(冬季喝什么湯好 秋季煲湯食譜)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

? 冬季天旱地燥，萬物蟄伏，在這個寒冷的季節(jié)里，人體免疫力會進(jìn)一步下降，容易得病。下面推薦幾種冬季常喝的湯，來度過這個漫長的冬季。?

1. ? ?雞湯。首選是眾所周知的雞湯，它能緩解感冒，改善人體的免疫機(jī)能。冬季多喝雞湯有助于提高人體免疫力，遠(yuǎn)離各種疾病。煮雞湯時再加入阿膠、紅棗等料強(qiáng)身健體效果更明顯。?

2. ? 排骨湯。排骨中含有大量的磷酸鈣、骨膠原等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減少身體老化速度，增加免疫力等。做湯時加一些冬瓜、蓮藕可以使湯變得清

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