統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，大約 1500 萬(wàn)美國(guó)人的工作方式并非典型的朝九晚五。這些在墓地或輪班時(shí)打卡的員工(或輪班工人)更容易遭受多種健康危害，從心臟病到肥胖，現(xiàn)在，發(fā)表在《內(nèi)分泌學(xué)》上的新研究表明，輪班工作也可能對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。大腦。
David Earnest 博士說(shuō)：“身體通過(guò)晝夜節(jié)律與晝夜節(jié)律同步，24 小時(shí)周期由內(nèi)部生物鐘控制，告訴我們的身體何時(shí)睡覺(jué)、何時(shí)進(jìn)食以及何時(shí)進(jìn)行眾多生理過(guò)程。”德克薩斯 A&M 健康科學(xué)中心醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)和實(shí)驗(yàn)治療學(xué)系教授。“輪班工作的人，尤其是輪班的人，由于不規(guī)則的睡眠-覺(jué)醒模式或進(jìn)餐時(shí)間而挑戰(zhàn)或混亂了他們的內(nèi)部生物鐘。”
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