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基本的按摩手法(基本的按摩手法視頻)

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按摩、按摩、按摩,按摩的歷史由來(lái)已久,在古代,人們就是通過(guò)按摩來(lái)緩解病痛的,但大家知道按摩的一些基本手法嗎?按摩也是需要講究技巧的,才能達(dá)到被按摩者舒服,按摩者輕松。

1. 彈法,用單手中指扣住食指,然后用食指做撥動(dòng)滑脫動(dòng)作,使食指指背彈打在某一部位。

2. 撥法,將手指端嵌入軟組織縫隙中,然后做橫向的撥動(dòng)。

3. 推法,用手指指腹、手掌或拳面著力于人體一定部位或穴位上,用力向一定方向推動(dòng)。

4. 按法,用手指指腹或手掌掌面著力于治療部位或穴位上,逐漸

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