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扔鉛球的技巧(扔鉛球的技巧有哪些)

2024-01-12 21:10:20 來源：
導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。扔鉛球的技巧(扔鉛球的技巧有哪些)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！扔鉛球運動是我國引進...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。扔鉛球的技巧(扔鉛球的技巧有哪些)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

扔鉛球運動是我國引進較早的運動項目之一，也是我國大中小學體育達標項目之一。它能鍛煉上肢肩背肌肉韌帶，發(fā)展力量素質和協(xié)調性，同是還可以培養(yǎng)練習者堅毅頑強的意志品質，但我國的扔鉛球成績一直處于世界三流水平，特別是青少年成績普遍較低。造成這種結果的主要原因是青少年沒能很好的掌握投擲技術。

1. 持球方法不正確

2. 投擲肘過度下垂

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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