北卡羅萊納州立大學(xué)的新研究發(fā)現(xiàn)，對衰老持積極態(tài)度可以使老年人在面對壓力時更具彈性。
“關(guān)于老年人如何應(yīng)對壓力已經(jīng)有很多研究，但研究結(jié)果好壞參半：一些研究發(fā)現(xiàn)，老年人應(yīng)對壓力的能力比年輕人差;一些研究發(fā)現(xiàn)，老年人應(yīng)對壓力的能力更強。 ;有些人發(fā)現(xiàn)沒有差異，”博士 Jennifer Bellingtier 說。北卡羅來納州立大學(xué)的學(xué)生，也是描述這項工作的論文的主要作者。“我們想看看對衰老的態(tài)度是否可以解釋研究結(jié)果中的這種差異。換句話說，對衰老持積極態(tài)度的老年人是否比持消極態(tài)度的老年人更有彈性?”
答案是肯定的。
在這項研究中，研究人員讓 43 名年齡在 60 歲至 96 歲之間的成年人連續(xù)八天填寫每日調(diào)查問卷。在研究開始時，參與者被問及他們對衰老的態(tài)度。例如，參與者被問及他們是否覺得自己現(xiàn)在和年輕時一樣有用，以及他們是否像年輕時一樣快樂。
每日調(diào)查問卷詢問參與者當(dāng)天經(jīng)歷的壓力，以及他們經(jīng)歷負面情緒的程度，例如恐懼、煩躁或痛苦。
研究人員還考慮了研究參與者的性格。他們對一切都持樂觀態(tài)度，還是個人對衰老的態(tài)度有特定的好處?
貝林蒂爾說：“我們發(fā)現(xiàn)，在研究中，對衰老持更積極態(tài)度的人對壓力的反應(yīng)能力更強，這意味著負面情緒并沒有顯著增加。”“與此同時，對衰老持更消極態(tài)度的研究參與者在壓力大的日子里表現(xiàn)出負面情緒影響急劇增加。”
北卡羅來納州立大學(xué)心理學(xué)副教授、該論文的資深作者謝沃恩·紐珀特 (Shevaun Neupert) 表示：“這告訴我們，我們對衰老的看法對于我們年老時如何應(yīng)對困難情況有著非?，F(xiàn)實的影響。”“這會影響我們的生活質(zhì)量，還可能對健康產(chǎn)生影響。例如，對壓力的不良情緒反應(yīng)與心血管健康風(fēng)險增加有關(guān)。”
標簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！