每晚睡眠時(shí)間少于 7 小時(shí)與睡眠呼吸暫?；颊咻^高的死亡率相關(guān)

新研究顯示，每晚睡眠時(shí)間少于七小時(shí)的阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 患者比睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的患者死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。

OSA 影響 3900 萬(wàn)美國(guó)成年人，使其成為最常見的呼吸相關(guān)睡眠障礙類型。

如果您有睡眠問(wèn)題并懷疑其源于睡眠呼吸暫停或其他疾病，專家建議您咨詢初級(jí)保健提供者。

一項(xiàng)新的研究表明，與睡眠時(shí)間較長(zhǎng)的人相比，每晚睡眠時(shí)間少于七小時(shí)的阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA) 患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。

這項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》網(wǎng)絡(luò)公開版上的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足與死于任何原因(研究人員稱為“全因死亡率”)的幾率升高之間的關(guān)聯(lián)與呼吸暫停低通氣指數(shù)無(wú)關(guān)，該指數(shù)是衡量呼吸暫停低通氣指數(shù)的工具。睡眠期間呼吸開始和停止的頻率。1

阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的呼吸相關(guān)睡眠障礙類型，影響著 3900 萬(wàn)美國(guó)成年人?；加凶枞运吆粑鼤和r(shí)，喉嚨肌肉放松并阻塞人的上呼吸道，導(dǎo)致睡眠期間呼吸中斷。2

該研究的作者表示，患有阻塞性睡眠呼吸暫停且睡眠不足的人患胰島素抵抗、內(nèi)臟肥胖和高血壓的可能性更高。這些情況可能會(huì)增加心臟病發(fā)作或其他危險(xiǎn)心臟事件的風(fēng)險(xiǎn)。

然而，研究人員寫道，“睡眠時(shí)間與 OSA 的全因死亡率之間的關(guān)系”“很少被研究”。

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