導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間適合吃的湯面，月經(jīng)期間適合吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經(jīng)期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間適合吃的湯面，月經(jīng)期間適合吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期適合吃清淡、高蛋白、易消化的菜肴，以及瘦肉、魚、牛肉、雞肉等。
2、另外，可以多吃蔬菜，如白菜、芽白、甘藍(lán)等。
3、月經(jīng)期間，建議少吃辛辣刺激性食物。
4、辣椒只能適量食用，特別辣的辣椒或者過量的辣椒盡量少吃。
5、有刺激性氣味的食物和有活血作用的食物在經(jīng)期也要少吃。
6、經(jīng)期要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
7、可以適當(dāng)喝點(diǎn)湯，也可以喝點(diǎn)紅糖水緩解痛經(jīng)癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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